12/7/2014
Pernah tak uolls rasa macam dalam gambar di atas tu, rasa macam dah gemuk, rasa kenapa perut semakin buncit walhal bukan mengandung pun, badan rasa berat je hehe...orang perempuan ni memang suka jaga badan tapi kadang-kadang kita terlupa berapa banyak lemak dan kalori yang dah termasuk dalam perut kita oppppsss termasuk ya bukan ke disengajakan. Dalam masa yang sama kebanyakkan dari kita ada mengambil produk atau vitamin untuk turunkan berat badan secara semulajadi.
Dalam entri kali ini saya akan kongsi buah-buahan dan sayur-sayuran yang boleh membantu menyingkirkan lemak dalam badan kita. Tak hilang 10kg hilang 2 kg pun kita dah gembirakan. Sebaiknya biar berat turun secara konsisten atau sikit-sikit bukannya secara mendadak, kalau turun mendadak sangat.... dah kurang selamat tu. Boleh baca di sini kenapa berat perlu turun secara selamat.
Selamat membaca dan jangan lupa cuba buat ya Petua Singkirkan Lemak Secara Semulajadi ni. Peringatan untuk saya juga :) Lagi-lagi masa musim perayaan.
Nenas
Nenas kaya dengan kandungan
vitamin C yang lazimnya dimanfaatkan untuk mereka yang mengalami masalah kancing gigi, sakit tekak, sembelit, luka terbakar malah kegemukan.
Untuk mengurangkan masalah obesiti sediakan nenas yang tidak terlalu masak, kupas dan cuci hingga bersih. Potong beberapa bahagian dan kisar untuk dijadikan jus, Pati nenas sesuai diminum dua kali sehari
Limau Nipis
Limau nipis kaya dengan kandungan
Vitamin C. Ia sering menjadi pilihan mereka yang mahu menurunkan berat badan, Caranya sangat mudah iaitu ambil limau nipis dan potong beberapa bahagian. Perahkan limau nipis ke dalam gelas untuk dijadikan jus.
Untuk rasa yang lebih menyegarkan saya cadangkan campurkan dengan
Cinch Tea Shaklee. Amalkan pengambilan jus ini sewaktu tengahari atau sebelum tidur.
Lobak Merah dan Timun
Lobak merah dan timun juga boleh dijadikan pilihan untuk mereka yang mengalami masalah kegemukan. Jusnya mampu mengenyangkan justeru itu ia mengelakkan seseorang itu mengambil makanan secara berlebihan.
Untuk membuat jus, ambil dua atau tiga batang lobak merah dan sebiji timun kemudian dikisar menjadi jus. Ia juga boleh dicampur dengan susu atau kalau uolls tak berminat dengan susu boleh campurkan dengan
Energizing Soy Protein Shaklee (ESP) disertakan sekali dengan beberapa sudu
Performance Drink Shaklee dan rasanya yummy...hmm sedap, segar. dan mengenyangkan.
Buah Delima
Buah delima mempunyai banyak khasiat sama ada untuk mata, begitu juga untuk mereka yang ingin menurunkan berat badan. Rasa buah yang manis dan sedap tentu saja mudah dinikmati. Menariknya setiap bahagian tumbuhan ini memang berguna dari daripada akar hinggalah ke kulit kayunya.
Untuk dimanfaatkan sebagai ramuan menurunkan berat badan, ambil dua lembar daun delima muda kemudian cuci dan tumbuk sehingga halus. Ramas ramuan tersebut dan tambahkan air panas, kemudian campur dengan sedikit garam dan tapis. Amalkan minum pati delima dua kali sehari
Halia
Halia bukan sahaja digunakan dalam masakan dan membuang angin dalam badan, malah ramai yang menggunakannya untuk menurunkan berat badan. Jus halia mempunyai banyak khasiat dan memberi kelegaan kepada perut bermasalah.
Caranya rebus lima inci halia yang dibuang kulitnya dan cuci sehingga bersih. Masak dengan air secukupnya sehingga mendidih, kemudian tapis dan biarkan sejuk. Amalkan minum air rebusan halia ini pada waktu pagi, tengahari atau malam, mungkin boleh tambah beberapa sudu
Performance Drink Shaklee untuk rasa yang lebih segar.
Kalau nak order ESP, Performance Drink dan Cinch Tea Shaklee klik
sini
Labels: Cinch, Energizing Soy Protein, Performance Drink
